Bí quyết ăn bí đao giảm béo bụng hiệu quả

Giảm cân bằng bí đao có hiệu quả như thế nào?

Bí đao hay còn gọi lá bí xanh, là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bí đao chứa đường, chất xơ, protit, carotene, vitamin B1. Vitamin B2, vitamin C, canxi, sắt… Những thành phần này đều tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân. Ăn bí đao không lo béo bụng mà ngược lại, bí đao có khả năng tiêu thụ mỡ thừa và ức chế quá trình chuyển hóa đường thành mỡ.

Với nhiều lợi ích về làm đẹp và sức khỏe, bí đao được dùng hàng ngày, từ những món ăn như canh bí đao nấu tôm, bí đao hầm thịt, bí đao xào, bí đao luộc chấm tương… cho đến những thức uống có giá trị giải khát và làm đẹp, đặc biệt là giảm béo bụng. Vậy, sử dụng bí đao giảm béo như thế nào?

1. Nước ép bí đao giảm cân

Nước ép bí đao đơn giản, dễ thực hiện, nguyên liệu rẻ lại mang đến hiệu quả giảm cân bất ngờ.

Nguyên liệu: 1 quả bí đao khoảng 300g, 1 thìa muối, 2 thìa đường

Cách làm: bí đao gọt vỏ, rửa sạch, bỏ ruột, thái miếng vừa cho vào máy xay xay lấy nước. Cho thêm ít đường và muối để dễ uống. Có thể để lạnh để dễ uống.

2. Nước ép bí đao và dứa

Một trong những cách sử dụng bí đao giảm béo chính là dùng nước ép bí đao và dứa hàng ngày, vừa bổ sung nước cho cơ thể, vừa thanh lọc và giảm béo hiệu quả.

Dứa có hương thơm thanh dịu nhẹ, vị chua chua ngọt ngọt hấp dẫn. Dứa cũng là một trong những thực phẩm giảm cân được nhiều chị em ưa thích. Sự kết hợp giữa bí đao và dứa sẽ hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ bụng hiệu quả hơn, đồng thời mang đến hương vị thơm ngon hơn.

Nguyên liệu: 2 quả dứa, 1 quả bí đao, đá viên

Cách làm: bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, thái miếng nhỏ. Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, thái lát. Cho dứa và bí đao vào máy xay, lọc lấy nước thêm đá và thưởng thức.

Bí đao giảm béo hiệu quả nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng phương pháp giảm cân này. Bên cạnh đó còn có khuyến cáo cho các bạn nữ có huyết áp thắp. Những chị em bị huyết áp thấp sẽ không áp dụng được bí quyết giảm cân này vì bí đao chứa rất ít calo , 100g bí mới có 15calo nên sẽ gây nên hiện tượng hạ huyết áp .

Với những chị em bị huyết áp thấp muốn giảm béo thì cứ nên áp dụng phương pháp giảm béo bằng công nghệ Laser Pharaon Lipo tại Bệnh Viện thẩm mỹ Á Âu để nhận được hiệu quả tối ưu và nhanh chóng nhất.

Laser Pharaon Lipo là công nghệ tiên tiến nhất hiện nay được ứng dụng vào điều trị thành công cho hàng nghìn khách hàng trên thế giới, đặc biệt là những nước có ngành thẩm mỹ phát triển: Mỹ, Nhật, Đức, Hàn Quốc…

• Laser hủy mỡ kết hợp năng lượng tạo hình cơ thể theo cả 3 chiều nhẹ nhàng loại bỏ các túi mỡ dưới da bằng công cụ nội soi thông minh.
• Không xâm lấn, không gây chảy máu và hạn chế tối đa các vết bầm, khách hàng không cần nghỉ dưỡng và có thể sinh hoạt bình thường ngay hôm sau
• Chỉ thực hiện 1 lần duy nhất, thời gian từ 45 – 60 phút với kết quả được thấy ngay sau khi thực hiện.
• Vùng bụng giảm lên tới 20cm, các vùng lưng hông đùi giảm 10 cm, vùng cánh tay, bắp chân giảm từ 5 – 7 cm.
• Ưu điểm khắc phục hoàn toàn tình trạng gồ ghề, lồi lõm, thừa da hay da sần sùi vỏ cam, vùng da sau hủy mỡ sẽ nên săn chắc, phẳng mịn và thon gọn.

Kết quả trước và sau khi hút mỡ bụng

Hiện nay, công nghệ này đang được áp dụng thành công tại Bệnh Viện thẩm mỹ Á Âu và làm hài lòng 100% khách hàng đã sử dụng. Với đội ngũ y bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm, chuyên môn cao, chúng tôi cam kết sẽ đem lại cho khách hàng kết quả giảm béo tối ưu nhất.