Lỗi nghiêm trọng làm bạn giảm cân sau sinh không thành công

Lượt xem: 2692

Giảm cân sau sinh là vấn đề mà hầu hết chị em phụ nữ nào cũng nghĩ tới. Tuy nhiên, chỉ với một vài những lỗi tai hại không đáng có lại có thể khiến chị em giảm cân sau sinh không thành công.

Chơi đùa với trẻ nhỏ

Nếu áp dụng phương pháp giảm béo sau sinh không phù hợp, bạn khó có thể lấy lại dáng ngọc như ý

Bỏ bữa sáng

Bữa ăn sáng là bữa vô cùng quan trọng. Ngay cả khi bạn thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân sau sinh hà khắc thì tuyệt đối cũng không được bỏ bữa sáng. Bởi vì, cơ thể con người cần khởi động ngày mới với hàm lượng năng lượng dồi dào và đầy đủ.

Nếu hàm lượng dinh dưỡng không đủ để cung cấp cho cơ thể, bạn có thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, suy kiệt và thậm chí không thể tiếp tục chế độ ăn kiêng sau sinh tiếp những bữa ăn tiếp theo. Đây chính là nguyên nhân các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyên các bà mẹ chú trọng bữa ăn sáng hơn bữa ăn nào hết.

Ăn kiêng trong quá trình cho con bú

Tất nhiên, giai đoạn cho con bú ít có bà mẹ nào đủ can đảm để thực hiện chế độ dinh dưỡng ăn kiêng để lấy lại vóc dáng nhanh nhất. Tuy nhiên, vẫn có những bà mẹ thực hiện chế độ dinh dưỡng hạn chế protein, chất béo ngay trong giai đoạn cho con bú.

Đây là lỗi tai hại thứ 2 và cũng khá nghiêm trọng đối với tình hình sức khỏe của cả mẹ và bé. Khi bé bú mẹ, bạn sẽ cảm thấy cơ thể đói nhanh chóng nên bạn cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ, ăn liên tục, tuyệt đối không nên áp dụng bất cứ chế độ ăn kiêng nào trong khoảng thời gian này.

Mẹ hãy đợi đến khi cai sữa cho con hoàn toàn mới thức hiện chế độ ăn kiêng vẫn chưa muộn.

Ăn kiêng không đúng cách, bạn khó có thể giảm béo nhanh chóng

Uống không đủ nước

Quá trình giảm béo sau sinh không thể không nhắc đến sự hỗ trợ của nước. Nước giúp cơ thể mẹ thanh lọc cơ thể, tạo vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng hơn.

Nước cũng làm trung hòa lượng muối trong cơ thể và đào thải ra ngoài, giúp cơ thể mẹ nhanh nhẹn, sảng khoái hơn. Bởi vì, theo Women’s Health (tạp chí sức khỏe phụ nữ hàng đầu thế giới) thì với việc hấp thu quá nhiều muối, cơ thể sẽ không kịp đào thải, mẹ sẽ cảm thấy nặng nề, mệt mỏi vào sáng hôm sau.

Xem thêm tại đây:
>> Tư vấn hút mỡ bụng an toàn và đẹp nhất thành phố hồ chí minh
>> Hút mỡ bọng mắt là phương pháp thẩm mỹ làm đẹp an toàn
>> Hút mỡ vai giá chi phí bao nhiêu tiền tại bệnh viện Á Âu
>> Hút mỡ bụng giá bao nhiêu? Chi phi rẻ và hợp lý nhất cho hút mỡ bụng

Áp dụng phương pháp giảm béo chưa phù hợp

Có rất nhiều những phương pháp giảm cân sau sinh cho các mẹ nhưng không phải phương pháp nào cũng được đánh giá là phù hợp, an toàn để áp dụng. Không những thế, cơ địa của mỗi mẹ là khác nhau nên cho dù có áp dụng phương pháp giống nhau cũng không mang lại hiệu quả như mong muốn.

Hút mỡ không phẫu thuật Pharaon Lipo là giải pháp hoàn hảo để sở hữu vóc dáng thon gọn

Ngày nay, với sự phát triển của các phương pháp thẩm mỹ, giảm cân sau sinh an toàn dành cho mọi bà mẹ sau khi đã cai sữa cho con hoàn toàn không còn là vấn đề quá nan giải.

Đặc biệt, với việc áp dụng công nghệ giảm cân bằng tia laser, Pharaon Lipo đã trở thành một trong những thành tựu khoa học lớn, mới, được các chuyên gia trên khắp thế giới ứng dụng thành công vào việc giảm béo cho chị em một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Pharaon Lipo sử dụng nguồn năng lượng có bước sóng lên đến 10.600nm để nhận biết và hóa lỏng toàn bộ những mô mỡ thừa, sau đó triệt để đưa ra ngoài nhằm loại bỏ hoàn toàn mà không gây bất cứ sự tổn thương nào.

Xem video quy trình giảm mỡ sau sinh:

Hiểu thêm về công nghệ Pharaon Lipo:
– Giảm béo toàn thân và từng vùng trên cơ thể: Cằm, mặt, bắp tay, bắp chân…
– Không hề cắt rạch nên không để lại sẹo
– Chỉ 1 lần thực hiện, giảm mỡ thừa đến 95%
– Không cần thực hiện chế độ ăn kiêng hà khắc
– Không cần thời gian nghỉ dưỡng, an toàn tuyệt đối
Lưu ý:
– Hạn chế ăn vặt; Kiêng hấp thu mỡ động vật- Vận động mọi lúc mọi nơi có thể
– Không nên sử dụng đai đeo định hình dáng, eo vì khả năng mẹ sau sinh bị dính ruột sẽ rất cao