Bật mí cách giảm size bắp chân 4cm hiệu quả trong 1 tuần

Lượt xem: 4917

Mùa hè đang đến gần, làm sao để giảm size bắp chân là nỗi ám ảnh của hầu hết phái đẹp. Bắp chân to và thô khiến chị em không đủ tự tin diện những bộ bikini gợi cảm. Tuy nhiên, nỗi lo này sẽ được xóa bỏ nếu bạn áp dụng một trong những cách giảm size bắp chân dưới đây.

Cách giảm size bắp chân 4cm bằng thực phẩm

+ Giảm size bắp chân bằng củ cải

cu cai giam size bap chan

Mỡ vùng bắp chân rất khó để loại bỏ nhưng không phải là khó nếu bạn kiên trì áp dụng đúng phương pháp. Theo kết quả thực tế, rất nhiều người áp dụng cách giảm size bắp chân bằng củ cải và đã nhận được kết quả ngoài mong đợi. Bạn có thể chế biến thành nhiều món khác nhau cho đỡ ngán như: luộc, xào, nấu…

Sở dĩ củ cải có tác dụng giảm mỡ bắp chân do có khả năng thúc đẩy các acid béo trao đổi chất nhiều hơn, tiêu hao nhiều mỡ hơn và vậy mang lại hiệu quả giảm mỡ cao hơn.

+ Mẹo giảm size bắp chân bằng lá chè xanh

Lá chè xanh có khả năng giảm mỡ là điều mà hầu hết chúng ta đều biết. Chính vì vậy, muốn giảm size bắp chân bạn cũng có thể tận dụng nguyên liệu từ thiên nhiên này. Trong lá chè xanh có hàm lượng vitamin C, E phong phú giúp chống lại nhiều bệnh tật, rất có lợi cho sức khỏe.

– Bạn lấy lá chè xanh mang rửa sạch rồi cho vào nồi đun với nước.

– Đun sôi khoảng 2 phút thì tắt bếp và để nguội nước chè xanh.

– Và bạn hãy chắt lấy nước uống hàng ngày và cần lưu ý là không nên uống nước chè xanh để qua đêm.

Bí quyết giảm size bắp chân cấp tốc bằng bài tập

+ Cách giảm size bắp chân bằng bài tập với bóng

Xem thêm tại đây:
>> Lý do mà hút mỡ bằng Pharaon Lipo được đánh giá là công nghệ giảm béo số 1?
>> Gỡ rối mỡ thừa ở bắp chân phải làm sao?
>> Hút mỡ đùi giá bao nhiêu tiền tại BVTM Á Âu
>> Béo bụng phải làm sao? Bí quyết giảm béo bụng cấp tốc
>> Hút mỡ bụng hiệu quả tới 99% CAM KẾT an toàn tại bệnh viện

Bào tập với bóng không chỉ giúp giảm mỡ đùi, bụng dưới mà còn rất hữu hiệu trong việc giảm mỡ bắp chân. Kiên trì luyện tập bạn có thể giảm size bắp chân 4cm bằng trái bóng đấy. Để làm được điều này thì việc bạn cần làm là chuẩn bị một trái bóng có độ đàn hồi cao và thực hiện theo các bước như sau:

– Nằm ngửa trên sàn, hai tay đặt sát song song với cơ thể, bàn tay úp xuống sàn và hai chân thẳng đặt lên trái bóng đã chuẩn bị.

– Hai tay ấn xuống sàn đồng thời dùng chân kéo trái bóng sao cho gót chân đặt trên quả bóng. Giữ khoảng 5 giây rồi trở về tư thế ban đầu.

+ Bí quyết giảm size bắp chân bằng cách nhảy dây

Nhảy dây là một bài tập giảm size bắp chân cực kỳ đơn giản, không chỉ giúp bắp chân trở nên thon gọn hơn mà mỡ cánh tay cũng được loại bỏ đáng kể. Bạn nên thực hiện nhảy dây hàng ngày vào buổi sáng để mang lại kết quả giảm mỡ cao nhất. Để mang lại hiệu quả giảm mỡ cao bạn cần tăng dần cường độ luyện tập chứ không tập đều đều nhé.

Cách giảm size bắp chân nhanh nhất bằng công nghệ cao

Theo các chuyên gia, để mang lại hiệu quả giảm size bắp chân bằng các cách trên bạn cần phải kiên trì thực hiên, đặc biệt là phải biết kết hợp nhiều chế độ luyện tập và ăn kiêng với nhau. Điều này có vẻ không khả quan với những người bận rộn. Chính vì vậy, các nhà khoa học tại Mỹ đã nghiên cứu và đưa vào ứng dụng thực tế công nghệ hút mỡ không phẫu thuật Pharaon Lipo, cho hiệu quả chỉ sau thời gian ngắn.

Xem thêm tại đây:
>> Hút mỡ mông bằng công nghệ 2016 là giải pháp tạo dáng cho vòng 3 hoàn hảo nhất
>> Linh Nhi Hút mỡ không phẫu thuật Pharaon Lipo: Eo thon – Dáng chuẩn – Da săn chăc
>> “Ngỡ ngàng” với kỳ tích giảm cân bằng bí quyết riêng
>> Hút mỡ bụng: Nên hay không nên ?
>> Bí quyết giảm cân 3 – 5 kg với chế độ ăn kiêng low carb 2016

1 Cam kết loại bỏ đến 95% mỡ thừa chỉ 1 lần thực hiện

Giảm size bắp chân nhanh nhất bằng công nghệ Pharaon Lipo

Không cần phẫu thuật, Pharaon Lipo sử dụng laser hủy mỡ tiên tiến tiếp với công cụ siêu nhỏ dễ dàng tiếp cận các vùng mỡ thừa tại bắp chân, hóa lỏng mỡ và nhẹ nhàng đưa chúng ra ngoài cơ thể. Năng lượng laser tạo khung 3 chiều đồng thời kích thích tăng sinh và sắp xếp lại các sợi collagen. Đặc biệt, vùng da sau khi điều trị phẳng mịn, không còn lo ngại sẽ xảy ra các tình trạng móp méo gồ ghề như khi áp dụng các công cụ hủy mỡ cổ điển thông thường.

Sóng Laser được phân tán tới các tổ chức mỡ, làm nhiệm vụ hóa lỏng và loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng, không ảnh hưởng hay xâm lấn tới các vùng mô lành xung quanh.
Sau khi loại bỏ mỡ thừa ra ngoài cơ thể, Pharaon Lipo có còn sắp xếp lại các tế bào collagen dưới da, giúp cho bề mặt da trở nên săn chắc, hạn chế tối đa tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ.
Thời gian thực hiện nhanh chóng, chỉ sau 45 – 60 phút, kết quả thấy ngay chỉ sau 1 lần điều trị duy nhất.
Không xâm lấn, không gây đau, không mất thời gian nghỉ dưỡng, có thể sinh hoạt bình thường ngay sau điều trị.
Đảm bảo không gây ra tình trạng gồ ghề, móp méo; không dư da, thừa da sau điều trị.

Kết quả hút mỡ đùi bắp chân

Để biết thêm chi tiết về cách giảm size bắp chân nhanh nhất bằng công nghệ Pharaon Lipo, bạn có thể trực tiếp đến địa chỉ Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu hoặc gọi tới tổng đài: 0906.82.70.70 – 0902.400.269 để được các chuyên gia giải đáp cụ thể.