Giới trẻ ưa chuộng những phương pháp giảm cân của Nhật

Cắt giảm năng lượng

Nguyên tắc cơ bản trong những phương pháp giảm cân của Nhật là không cần phải ăn kiêng khổ sở mà chỉ cần thay đổi thực đơn để cắt giảm năng lượng. Cách này giúp bạn thanh lọc cơ thể, thải độc để tiêu hóa tốt hơn.

Ăn chuối giảm cân

Để cách giảm cân an toàn hơn, bạn chỉ cần ăn một quả chuối hoặc nhiều hơn nếu bạn muốn vào buổi sáng sau đó uống nước ấm để dễ tiêu hóa. Trong ngày bạn có thể ăn thêm bất cứ thứ gì những phải ăn tối trước 8h và không được ăn thêm.

Massage giảm cân.

Massage là một trong những phương pháp giảm cân của Nhật dễ áp dụng nhất, để thực hiện bạn chỉ cần lấy ngón tay cái và ngón trỏ đặt lên vùng da bụng rồi massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút sẽ giúp giảm cân hiệu quả nhất.

Nói không với dầu ăn

Người Nhật không dùng nhiều dầu ăn để chế biến các món ăn, chủ yếu thực đơn của người Nhật là các món nướng, ninh nhừ hoặc ăn sống. Các món chiên cũng kết hợp nhiều rau củ hơn để giảm lượng dầu ăn và cholesterol giúp giảm mỡ bụng hiệu quả .

Trên đây là những bí quyết giảm cân khoa học nhưng đơn giản của người Nhật, để hiệu quả bạn cần kiên trì thực hiện và nếu cần có thể tìm sự trợ giúp từ công nghệ giảm béo Laser Pharaon Lipo. Đây là một trong những phương pháp tiên tiến giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn, mảnh mai đã được kiểm chứng bởi FDA Hoa Kỳ.

Hút mỡ không phẫu thuật

Giảm béo công nghệ Laser Pharaon Lipo hoạt động theo nguyên lý tự điều chỉnh bước sóng và tác động trực tiếp vào vùng lấy mỡ, phân hủy và hóa lỏng mỡ để đưa ra ngoài mà tuyệt đối không ảnh hưởng đến các mô xung quanh, mạch máu hay dây thần kinh lân cận.

Không chỉ loại bỏ lượng mỡ thừa, phương pháp giảm béo này còn giúp khách hàng tạo form cơ thể chuẩn. Bạn sẽ cảm nhận rõ ràng đường cong gợi cảm của cơ thể ở mọi góc nhìn: trực diện, sau lưng và hai bên eo.