“Hiện có tới 60% dân số mắc bệnh thừa cân, béo phì trong đó có 52% bến chứng thành bệnh gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe”. Con số này đã thức tỉnh nhiều người và thúc đẩy họ tìm cách kiểm soát tuyệt đối cân nặng của mình. Một trong những thắc mắc được […]
Hiện nay, vấn đề làm đẹp được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, trong đó vóc dáng là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Vì thế, có phụ nữ tốn rất nhiều tiền và thời gian để đến phòng tập và tìm những bài tập giảm cân để luyện tập nhưng không có hiệu quả […]
Giảm cân cấp tốc thường đem lại rất nhiều lo lắng cho chúng ta do có không ít trường hợp ngất xỉu, suy nhược, thậm chí là đột tử do thực hiện không đúng cách. Tuy nhiên, sức hút về một cơ thể mảnh mai sau một thời gian ngắn vẫn khiến giảm cân cấp […]
Cách giảm cân siêu dễ của người Nhật Vấn đề chúng ta lo ngại nhất khi ăn kiêng là cảm giác đói và thiếu chất. Thực sự thì, lượng thực phẩm bạn ăn bao nhiêu không quan trọng, quan trọng là nếu muốn giảm cân, bạn phải cắt bớt calories. Lúc này, cơ thể mới […]
“Ăn tối như một kẻ ăn mày” là bí quyết thường nghe khi bạn muốn giảm cân. Với quan niệm cho rằng bữa tối khó tiêu và thức ăn dễ bị biến thành mỡ thừa, chúng ta thường có xu hướng nhịn, ăn ít trong bữa tối và đặc biệt là cắt giảm tinh bột trong […]
Nếu bị béo phì hoặc dư thừa cân nặng, bạn nên thay đổi chế độ ăn và chịu khó hoạt động thể lực nhiều hơn. Sau đây là những lời khuyên cho chế độ ăn của bạn: – Để vẫn đảm bảo lượng protein cần thiết cho cơ thể, hãy lựa chọn các thực phẩm […]
Chế độ ăn giảm cân như nào để không bị mỡ bụng? 
Câu hỏi có nên hút mỡ căng da bụng không ? – giải đáp trực tuyến 
Da có bị nhăn nheo sau khi hút mỡ bụng không? 
Bạn đã biết thực đơn giảm cân trong 1 tuần chưa? 
Cách chăm sóc sau hút mỡ nọng cằm