Hút mỡ siêu âm với công nghệ tốt nhất 2016 là pharaon lipo bác sĩ hút mỡ tốt nhất tại bệnh viện thẩm mỹ Á Âu ảnh hút mỡ không phẫu thuật chỉ cần thực hiện 1 lần duy nhất Hủy mỡ toàn thân 2016

Chiến lược giảm cân

Ăn gì để giảm cân nhanh chóng ?

Ăn gì để giảm cân nhanh chóng nhất ? Thực đơn giảm cân tốt nhất

Đầu tiên – Không nhịn ăn sáng. – Bữa trưa nên ăn vừa phải. – Bữa tối nên ăn ít đi, nhất là cần phải tuyệt đối không được ăn chất béo, vì buổi tối không vận động, mỡ sẽ không thể tiêu hao mà ngày càng tích lũy, gây tăng cân. Bữa trưa và […]

trà xanh là thực phẩm giúp giảm cân nhanh

Thức ăn giảm cân nhanh chóng

1. Táo Táo rất giàu chất chống oxy hóa và dinh dưỡng thực vật (phytonutrients) có khả năng chống lại các gốc tự do vốn là nguồn gốc gây ung thư. Táo cũng có nhiều vitamin và chất xơ giúp bạn bớt cảm giác đói. Trong một nghiên cứu, những phụ nữ không hút thuốc […]

Giảm cân bằng nước chanh pha loãng

Cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả cho nữ

Bạn đã bao giờ có ý định giảm cân bằng chanh? Bạn có biết tác dụng của chanh trong việc giảm cân?. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các bạn cách giảm cân bằng chanh tại nhà cực hiệu quả mà tiết kiệm được nhiều thời gian, chi phí. Giảm cân bằng chanh […]

giảm cân nhanh chóng trong 1 ngày bằng uống nước

Giảm cân nhanh chóng trong 1 ngày

Hiện nay việc áp dụng các phương pháp detox cho cơ thể giúp giảm cân hiệu quả đang được nhiều người áp dụng. Có rất nhiều phương pháp detox cơ thể và thời gian thực hiện ngắn hay dài cũng khác nhau. Đối với những cô nàng lười biếng vận động nhưng lại muốn giảm […]

Đạp xe mỗi ngày giúp tiêu hao lượng calo dư thừa trên cơ thể

Giảm cân nhanh chóng trong 2 tuần

Thân hình quá khổ, trọng lượng quá mức cho phép khiến nhiều chị em chán nản và tự ti với vẻ ngoài của mình. Nếu bạn cũng đang gặp phải hoàn cảnh tương tự và mong muốn nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, tự nhiên, hãy thử áp dụng cách giảm cân nhanh […]

Động tác gập bụng chân cao giúp cơ bụng săn chắc

Bài tập giảm béo bụng hiệu quả cho nam giới trong 1 tuần

Béo bụng không chỉ là nỗi lo của các chị em mà còn là sự sợ hãi của các đấng mài râu. Sau đây là các bài tập giúp giảm mỡ bụng. Hướng dẫn 3 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam giới tại nhà. Thông thường khi nghĩ đến giảm cân người […]