Cách giảm béo thần tốc của Minh Hằng, Hà Anh Tuấn và Nhã Phương

Cách giảm béo an toàn và hiệu quả được chỉ sẻ bởi 3 ngôi sao của làng showbiz Việt Minh Hằng, Hà Anh Tuấn và Nhã Phương sẽ giúp ích cho bạn trong công cuộc chống lại mỡ thừa.

1. Minh Hằng tiết lộ cách giảm béo ít ai ngờ tới

Để trở thành một người mẫu chuyên nghiệp và được nhiều người chú ý hơn, Minh Hằng đã nỗ lực không ngừng nghỉ để giảm béo. Thực hiện chế độ tập luyện và ăn kiêng, trong 3 tháng thì giảm được 10kg.

• Không ăn nhiều tinh bột: Không ăn nhiều tinh bột, chỉ có rau luộc, xà lách trộn dầu giấm, một ít thịt bò và một ít cá hấp.Uống nhiều nước: Minh Hằng rất chú trọng đến việc uống nước. Cô nàng luôn “thủ” theo bên mình chai nước mỗi khi tập luyện. Nói không với nước có ga. Nếu mệt mỏi cô uống thêm sữa không chất béo, để đảm bảo quá trình giảm cân được hiệu quả nhất.
• Chế độ tập luyện nghiêm ngặt: Một vài bộ môn thể thao hoặc tập yoga để giải tỏa căng thẳng, bellydance giúp thân hình thon gọn hơn; mỗi ngày cô đều dành khoảng 1h để tập với máy; cố gắng mỗi ngày tập cho đủ 100 cái gập bụng.
• Luôn giữ tinh thần lạc quan: Giữ tinh thần luôn lạc quan, tin tưởng vào những mục tiêu mình đặt ra đã góp phần không nhỏ cho quá trình giảm cân của Minh Hằng.

2. Hà Anh Tuấn từ 110 kg xuống còn 70 kg

Hà Anh Tuấn đáng ngưỡng mộ khi quyết tâm giảm được 40 kg khiến fan phải ngỡ ngàng. Ngoài tập thể dục đều đặn thì bí quyết giảm cân của Hà Anh Tuấn chính là cà rốt.

• Một thực đơn duy nhất: Sáng 100gr bánh mì đen, trưa một ly nước trái cây và tối một đĩa salad với cá ngừ.Thức ăn chính là cà rốt: Hà Anh Tuấn cứ nhai và nuốt cà rốt cho đến khi no. Ngoài ra, Hà Anh Tuấn còn chế biến nhiều món ăn khác nhau từ cà rốt để giúp giảm cân nhanh chóng.
• Chạy bộ mỗi chiều: Chàng ca sĩ này lúc đầu chạy 1km, sau đó tăng dần lên 2km, rồi 5km rồi 10km.Chỉ sau một tháng rưỡi, Hà Anh Tuấn đã giảm được hàng chục ký.

Sau khi giảm xuống còn 70 kg anh vẫn chạy bộ vận động thường xuyên và coi đó là thói quen hàng ngày. Tuấn cũng chia sẻ thêm rằng: Việc giảm cân nhanh chóng chính là việc trong lòng bạn trước tiên phải quyết tâm thực hiện nó.

3. Nhã Phương học cách gỉam béo nhanh chỉ với 4 ngày

Sau khi để lại ấn tượng sâu sắc với khán giả cùng những vai diễn trong các bộ phim truyền hình và điện ảnh nổi tiếng, Nhã Phương tiếp tục nhận được lời mời tham gia bộ phim hợp tác giữa Việt Nam và Nhật Bản mang tên Khúc hát mặt trời. Để phù hợp với vai diễn mới này, cô đã tiến hành giảm cân cấp tốc trong thời gian cực ngắn với một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Dưới đây là thực đơn giảm cân của Nhã Phương:Kết quả là sau 4 ngày, cô giảm được 4kg. Chế độ ăn kiêng của Nhã Phương có tên là General Motor Diet. Mặc dù chế độ kéo dài trong 7 ngày nhưng khi áp dụng đến ngày thứ 4, Nhã Phương đã giảm được số cân mong muốn.

• Ngày 1: Chỉ ăn trái cây

Trong ngày đầu tiên ăn kiêng, Nhã Phương chỉ ăn trái cây (trừ chuối) trong các bữa ăn và không sử dụng các loại thực phẩm  khác. Ngoài ra, nữ diễn viên cũng duy trì uống 8 – 12 cốc nước để ngăn chặn cơn đói và thanh lọc cơ thể.

• Ngày 2: Chỉ ăn rau

Trong ngày thứ hai, Nhã Phương chỉ ăn rau củ (trừ khoai tây). Nhã Phương vẫn tiếp tục duy trì uống nước đầy đủ.

• Ngày 3: Kết hợp giữa trái cây và rau củ

Sang đến ngày thứ 3, Phương kết hợp trái cây và rau trong thực đơn ăn kiêng của mình. Tất nhiên thực đơn này cũng không bao gồm khoai tây và chuối. Ngoài ra, cô cũng không quên uống đủ 2 lít nước trong ngày.

• Ngày 4: Chuối và sữa tươi không đường

Vào ngày thứ 4, Nhã phương sử dụng 8 quả chuối và 3 cốc sữa tươi không đường để bù đắp lại lượng kali và natri bị thiếu trong 3 ngày trước đó. Sau 4 ngày kiên trì với cách giảm béo này, Nhã Phương đã giảm được 4kg. Theo nữ diễn viên, nếu tiếp tục áp dụng thực đơn đến ngày thứ 7, bạn có thể giảm được 8kg.

Cách giảm béo an toàn và hiệu quả, đánh bật mỡ thừa tích tụ trong suốt 10 năm chỉ sau 2 giờ bằng phương pháp hút mỡ không phẫu thuật Pharaon Lipo

Nếu bạn là người bận rộn, hoặc không đủ kiên nhẫn để thực hiện các cách giảm béo được chia sẻ bên trên. Hoặc bạn là người quá béo, mỡ thừa tích tụ quá nhiều, các cách giảm béo đơn giản khó có thể giúp bạn có được kết quả như ý. Để giải quyết triệt để tình trạng quá béo, mỡ thừa tích tụ nhiều, cách giảm béo hút mỡ và “đưa mỡ ra ngoài” mới đem lại hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, bạn nên chọn phương pháp hút mỡ công nghệ cao, tại bệnh viện thẩm mỹ uy tín và thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm.

Hiện nay, giải pháp loại bỏ mỡ dành cho người béo lâu năm được ngành thẩm mỹ ưa chuộng nhất hiện nay là công nghệ hút mỡ công nghệ cao Pharaon Lipo.

• Với khả năng phát ra nguồn năng lượng thông minh, Pharaon Lipo dễ dàng nhận biết và tác động chính xác vào tổ chức mỡ thừa cần loại bỏ, phá vỡ lớp màng cứng toxin, hóa lỏng các tổ chức cellulite và nhanh chóng đưa chúng ra ngoài bằng công cụ nội soi. Việc hủy mỡ trải đều và triệt để mỡ cứng và mỡ mềm dưới da mang lại hiệu quả phẳng mịn, không lo tình trạng lồi lõm và gồ ghề trên bề mặt da.
• Laser tiến hành điều chỉnh và sắp xếp lại các tế bào collagen dưới da, giúp da săn chắc và khỏe mạnh hơn, đường viền cơ thể thon gọn được khôi phục.
• Thời gian chỉ thực hiện nhanh chóng, kết quả đánh tan triệt để 99% lượng mỡ tích lũy trong suốt 10 năm chỉ sau 2 tiếng thực hiện duy nhất. Mỡ thừa sau khi được loại bỏ hoàn toàn không có khả năng tái lập lại, hiệu quả thon gọn được duy trì lâu dài.
• An toàn tuyệt đối được FDA chứng nhận, không phẫu thuật, không để lại sẹo, không gây đau, không mất thời gian nghỉ dưỡng sau thực hiện.

Hiện nay tại Việt Nam, công nghệ hút mỡ không phẫu thuật Pharaon Lipo đang được ứng dụng tại Bệnh Viện Thẩm mỹ Á Âu dưới sự chuyển nhượng độc quyền từ các chuyên gia của Pharaon Lipo.

Tại Việt Nam, Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu được mọi khách hàng tin tưởng và chọn lựa bởi các tiêu chí sau:

• Được cấp giấy phép thực hiện các dịch vụ đại phẫu theo đúng quy định của Bộ Y tế.
• Công nghệ hút mỡ Pharaon Lipo tiên tiến và được các chuyên gia đầu ngành đánh giá hội tụ những ưu điểm của thẩm mỹ hiện đại.
• Đội ngũ bác sĩ giỏi, từ 10 đến 30 năm kinh nghiệm, được đào tạo bài bản và thường xuyên đi tu nghiệp ở nước ngoài.

Uy tín, an toàn và hiệu quả, hút mỡ bằng Pharaon Lipo tại Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu hiện đang là sự lựa chọn hàng đầu và luôn mang lại sự hài lòng cho mọi khác hàng.