Cách giảm mỡ bụng cấp tốc chỉ trong 1 tuần

Cách giảm mỡ bụng cấp tốc hiệu quả, an toàn. Bạn chỉ có một tuần để chuẩn bị diện bikini đi biển nhưng vòng eo thì còn quá phì nhiêu? Đừng quá lo lắng, bởi mỡ vùng bụng có thể giảm nếu bạn áp dụng đúng phương pháp. Hãy tập trung ăn uống và luyện tập theo lịch trình dưới đây để giảm cấp tốc vòng eo và tự tin diện bikini.

1. Chế độ ăn uống

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh chóng nhất là sử dụng chế độ ăn detox – thải độc. Không quá khắt khe tới mức phải nhịn ăn hoàn toàn như detox toàn bộ cơ thể, việc dùng các loại trái cây giàu vitamin C xen kẽ với thực đơn ăn kiêng hợp lý sẽ giúp giảm mỡ bụng nhanh, lại vẫn đảm bảo sức khỏe.

• Nước chanh:

• Bưởi:

Những lưu ý trong chế độ ăn:

– Với người bị bệnh dạ dày, bụng yếu, chỉ nên ăn nửa số lượng trái cây trong công thức.

– Không nên nạp trái cây detox trong lúc bụng đói. Vì chanh và bưởi ăn cần dùng trước bữa ăn, do đó bạn nên chia thành nhiều bữa nhỏ để không lâm vào tình trạng “đói lả” giữa các bữa.

Muốn giảm mỡ bụng, dĩ nhiên bạn cần ăn kiêng. Khi kết hợp với phương pháp detox trên, bạn không phải “ép cân” quá mức nhưng cũng nên ghi nhớ các loại thực phẩm nên và không nên ăn.

2. Chế độ luyện tập

Luyện tập cũng là một cách giảm mỡ bụng đóng vai trò tiên quyết. Hãy cố gắng tập luyện đầy đủ vào đúng các vào buổi sáng và buổi tối.

• Buổi sáng:

• Buổi tối:

Các bài tập bạn có thể tham khảo: Bài tập của Candice Swanepoel, gập bụng giảm béo trong 7 ngày, bài tập bật nhảy,…

3. Thói quen tốt cũng là cách giảm mỡ bụng

Những thói quen hàng ngày giúp bạn giảm mỡ thừa cũng như cân nặng rất nhiều. Trong sinh hoạt, hãy tự tập cho mình các thói quen tốt và “loại trừ” các thói quen xấu sau:

Cách  giảm mỡ bụng chỉ sau 1 giờ bằng phương pháp hút mỡ bụng không phẫu thuật bằng Pharaon Lipo. 

Nếu bạn không đủ thời gian hoặc không đủ kiên nhẫn để thực hiện các phương pháp trên, thì phương pháp hút mỡ bụng không phẫu thuật bằng Pharaon Lipo là cách giảm mỡ bụng lý tưởng nhất dành cho bạn. Chỉ sau 45-60 phút thực hiện duy nhất, vùng bụng có thể giảm lên đến 20cm, đặc biệt bạn không cần mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng và có thể ra về ngay trong ngày, trở lại với sinh hoạt bình thường ngay hôm sau.

• Với khả năng phát ra nguồn năng lượng thông minh, Pharaon Lipo dễ dàng nhận biết và tác động chính xác vào tổ chức mỡ thừa cần loại bỏ, phá vỡ lớp màng cứng toxin, hóa lỏng các tổ chức cellulite và nhanh chóng đưa chúng ra ngoài bằng công cụ nội soi. Việc hủy mỡ trải đều và triệt mang lại hiệu quả phẳng mịn vùng bụng, không lo tình trạng lồi lõm và gồ ghề trên bề mặt da.
• Laser tiến hành điều chỉnh và sắp xếp lại các tế bào collagen dưới da, giúp da săn chắc và khỏe mạnh hơn, đường viền eo thon gọn được khôi phục.
• Thời gian chỉ thực hiện nhanh chóng, kết quả đánh tan triệt để 99% lượng mỡ tích lũy, vùng bụng giảm ngay 20cm chỉ sau 45-60 phút thực hiện duy nhất. Mỡ thừa sau khi được loại bỏ hoàn toàn không có khả năng tái lập lại, hiệu quả thon gọn được duy trì lâu dài.
• An toàn tuyệt đối được FDA chứng nhận, không phẫu thuật, không để lại sẹo, không gây đau, không mất thời gian nghỉ dưỡng sau thực hiện.

Hiện nay tại Việt Nam, công nghệ hút mỡ không phẫu thuật Pharaon Lipo đang được ứng dụng tại Bệnh Viện Thẩm mỹ Á Âu dưới sự chuyển nhượng độc quyền từ các chuyên gia của Pharaon Lipo.

Tại Việt Nam, Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu được mọi khách hàng tin tưởng và chọn lựa bởi các tiêu chí sau:

• Được cấp giấy phép thực hiện các dịch vụ đại phẫu theo đúng quy định của Bộ Y tế.
• Công nghệ hút mỡ Pharaon Lipo tiên tiến và được các chuyên gia đầu ngành đánh giá hội tụ những ưu điểm của thẩm mỹ hiện đại.
• Đội ngũ bác sĩ giỏi, từ 10 đến 30 năm kinh nghiệm, được đào tạo bài bản và thường xuyên đi tu nghiệp ở nước ngoài.

Uy tín, an toàn và hiệu quả, hút mỡ bằng Pharaon Lipo tại Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu hiện đang là sự lựa chọn hàng đầu và luôn mang lại sự hài lòng cho mọi khác hàng.