Mẹo giảm béo nhanh chóng với trái cây chua

Một trong những nguyên nhân khiến cơ thể thừa cân đó là do ăn quá nhiều và không vận động tiêu hao năng lượng. Vậy ăn gì để giảm cân luôn là câu hỏi và thắc mắc của nhiều người. Theo các nghiên cứu từ xa xưa đến nay thì các loại trái cây có vị chua sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Cùng khám phá xem đó là những loại trái cây gì nhé.

1. Trái cây họ bưởi

Đứng đầu trong danh sách những trái cây vị chua có tác dụng giảm béo đó là trái cây họ bưởi: cam, quýt, bưởi, chanh. Các loại trái cây này có vị chua thanh mát, đặc trưng bởi nhiều chất xơ, Vitamin C và các axit amin giúp thúc đẩy mạnh quá trình đốt cháy calo và mỡ thừa.

Các loại trái cây này rất dễ ăn có thể làm các món ăn vặt hoặc vắt lấy nước uống rất hiệu quả. Bồ kết với những loại trái cây này sẽ giúp giảm cân rõ rệt. Tuy nhiên chuyên gia khuyến cáo các bạn không nên ăn nhiều chúng lúc đói vì sẽ rất dễ làm mỏng thành dạ dày gây bệnh tiêu hóa.

2. Cà chua

Cà chua là loại trái cây bổ dưỡng, vị chua thanh mát nhẹ nhàng. Cà chua có chứa nhiều Vitamin A, C, B6, B1, B2 có tác dụng làm đẹp da, giảm cân. Với cà chua bạn có thể ăn sống, uống nước ép hoặc trộn với salad. Để giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả bạn nên kết hợp cà chua trong thực đơn hằng ngày, ăn kèm rau xanh hoặc trộn salad.

3. Táo xanh

Táo xanh là một loại quả vị chua ngon miệng, ít đường hàm lượng Vitamin cao, chứa các khoáng chất và các nguyên tố vi lượng như biotin, sắt, pectin đặc biệt là nhiều chất xơ có nhiều tác dụng cho cơ thể.

Táo xanh có nhiều tác dụng như tốt cho hệ tiêu hóa, tạo cảm giác ngon miệng, hạn chế táo bón, tạo cảm giác no lâu không muốn ăn nhiều. Pectin cùng với chất xơ giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm hiện tượng thừa cân.

Khi ăn táo bạn nên gọt sạch vỏ hoặc có thể xanh lấy nước ép và uống.

4. Dâu tây

Vị chua của dâu tây khác vị chua của bưởi, cam, chanh vì vị chua này thơm và thanh mát. Vị dâu tây được khá nhiều chị em ưa thích và kết hợp nhiều trong bữa ăn. Dây tây có tác dụng giảm cân hiệu quả, đốt cháy mỡ thừa và làm mịn da dẻ. Bạn có thể kết hợp dâu tây và sữa chua sẽ có được món tráng miệng bổ dưỡng.

Ngoài các phương pháp ăn các loại trái cây có vị chua để giảm cân kể trên, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp giảm béo công nghệ cao Laser Pharaon Lipo tại Viện thẩm mỹ Á Âu để nhận được hiệu quả tối ưu và nhanh chóng nhất.

Laser Pharaon Lipo là công nghệ tiên tiến nhất hiện nay được ứng dụng vào điều trị thành công cho hàng nghìn khách hàng trên thế giới, đặc biệt là những nước có ngành thẩm mỹ phát triển: Mỹ, Nhật, Đức, Hàn Quốc…

Laser Pharaon Lipo có những đặc điểm vượt trội so với các phương pháp giảm béo thông thường: Giảm mỡ triệt để, không để lại biến chứng, không rủi ro không mất thời gian nghỉ dưỡng, đem lại cho bạn 1 thân hình cân đối và hoàn hảo nhất.

Hút mỡ không phẫu thuật bao nhiêu tiền?

Hiện nay, công nghệ này đang được áp dụng thành công tại Viện thẩm mỹ Á Âu và làm hài lòng 100% khách hàng đã sử dụng. Với đội ngũ y bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm, chuyên môn cao, chúng tôi cam kết sẽ đem lại cho khách hàng kết quả giảm béo tối ưu nhất bằng phương pháp giảm béo bằng công nghệ Laser Pharaon Lipo.