5 tư thế Yoga giảm mỡ bụng cứng đầu nhanh chia sẻ cho các mẹ bầu và bạn nữ những bài tập yoga giảm mỡ bụng dưới hiệu quả cho vòng eo thon gọn săn chắc. Bạn có biết hiện nay nhu cầu và lượng người tìm đến với các tư thế Yoga giảm mỡ […]
Chế độ giảm cân với táo được coi là một trong những chế độ ăn kiêng có hiệu quả nhanh nhất. Trước hết, cần phải xác định rõ rằng, chế độ ăn kiêng này khá nghiêm ngặt và khó thực hiện. Trong vòng 1 tuần, bạn sẽ chỉ được ăn chủ yếu là táo, với […]
Lựa chọn và xây dựng một thực đơn ăn uống hợp lý là một trong những phương pháp giảm béo được nhiều người áp dụng. Bạn hãy tham khảo 4 chế độ ăn giảm cân khoa học phổ biến nhất hiện nay và áp dụng một giải pháp phù hợp nhất với bản thân mình […]
Các sao nổi tiếng sở Kim Chi là thần tượng của rất nhiều fan trên thế giới. Không những ngoài tài năng xuất chúng, thân hình nóng bỏng quyển rũ. Ít ai biết được rằng để sở hữu thân hình “chuẩn” như vậy họ đã trải qua một quá trình ăn kiêng vô cùng khắt […]
Tình trạng mỡ thừa hai bên hông là do ngồi nhiều, ít vận động và chế độ ăn uống không hợp lý làm mỡ dễ dàng tích tụ ở 2 bên hông. Đa số chị em đều gặp phải tình trạng mỡ thừa hai bên hông, làm cho vòng eo không được thọn gọn, xấu […]
Ăn gì để giảm cân cấp tốc? Làm thế nào để giảm cân hiệu quả trong 1 tuần? là câu hỏi của rất nhiều người muốn giảm mỡ bằng chế độ ăn kiêng. Một chế độ ăn uống hợp lí giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Vậy chế độ ăn uống đó là gì? nên […]
