Tất tần tật cách dùng quýt giảm béo cho phụ nữ mới sinh con

Các bà bầu sau khi sinh thường khổ sở nghĩ cách nên ăn gì để giảm béo hiệu quả, rút ngắn mỡ thừa nhanh chóng. Có người sử dụng rượu gừng, rượu nghệ, muối, chanh, có người tìm đến những môn thể dục như yoga, đi bộ, leo cầu thang… nhưng ít ai tìm đến quýt để vóc dáng thon thả nhanh chóng.

Nói về công dụng của quýt thì ngoài tác dụng như chữa hôi miệng, tiêu đờm, nhức đầu, chữa ho, giảm cảm giác say xe… thì món này còn được biết đến với công dụng giảm béo hiệu quả nhất là với những chị em phụ nữ sau khi sinh con. Sở dĩ quýt có thể giảm béo là bởi vì loại quả này có vị chua, chứa nhiều vitamin C – đây là những chất cơ bản giúp ức chế sự hình thành mỡ trong cơ thể. Không chỉ vậy quýt còn chứa nhiều chất xơ giúp loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể và nhanh chóng mang lại cảm giác no cho người ăn do đó sẽ giúp các mẹ giảm béo dễ dàng.

Một thông tin cực thú vị nữa là không chỉ quả quýt với có công dụng với sức khỏe mà còn có thể sử dụng các bộ phận khác của loài cây này như lá, hạt, vỏ, ruột làm những bài thuốc đông y chữa bệnh rất tốt như xơ gan, tiêu độc, tiêu viêm. Nếu các chị em nào đang rầu rĩ về việc không biết ăn gì để giảm béo sau sinh thì có thể áp dụng ngay công thức dùng quýt ngay sau đây.

– Trước tiên các chị nên để nguyên cả quả quýt ( nên chọn quýt sạch để đảm bảo an toàn sức khỏe và công dụng) cho vào chảo nóng đảo cho khô cho đến khi vỏ ngoài của quả quýt cháy xém thành hơi đen là được. Chú ý trong thao tác này chỉ đảo quýt trên chảo khô và không được đổ thêm dầu ăn nhé.

– Đợi đến khi quýt nguội thì các chị có thể bóc phần vỏ đen cháy đi và ăn phần ruột bên trong kể cả các sợi xơ màu trắng. Nhớ ăn hết quýt thì mới được ăn cơm đấy nhé.

Cách giảm béo này tuy hơi kỳ cục nhưng thực ra vô cùng hiệu quả với các chị em mới sinh em bé. Việc ăn một quả quýt trước mỗi bữa ăn sẽ giúp giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể và còn có thể chuyển hóa mỡ thừa nhanh chóng do đó sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng chỉ sau vài tháng.