Vạch mặt những lỗi dễ mắc phải khi dùng cà chua để giảm béo

Với những thân hình phì nhiêu thì ăn cà chua giảm cân là giải pháp khá hữu hiệu tuy nhiên làm thế nào để phương pháp này phát huy hiệu quả thì không phải người nào cũng nắm rõ. Thực tế không thiếu gì trường hợp dùng cà chua cả một thời gian dài mà vẫn chẳng phát huy tác dụng.

Tại sao ăn cà chua giảm cân mà vẫn chẳng thể giảm cân? Tại sao người khác thì có kết quả còn mình thì không? Đã có rất nhiều người đã phải thốt lên và thắc mắc về điều này nhưng thay vì đi tìm ra câu trả lời thì họ cứ mãi quẩn quanh với suy nghĩ này, và càng ngày càng dùng nhiều thì càng trở nên bế tắc hơn mà thôi.

Vậy phải làm sao để tìm ra câu trả lời đúng đắn. Trước tiên phải hiểu rằng cà chua tuy có tác dụng giải quyết mỡ tồn đọng khá hữu hiệu nhưng thực chất cần phải kiên trì áp dụng trong thời gian khá dài, khoảng từ 3 đến 6 tháng mới có hi vọng phát huy tác dụng. Nếu chỉ dùng 1 – 2 tháng thì dĩ nhiên dưỡng chất có trong cà chua sẽ chẳng đủ nhiều để mà làm quen với cơ thể và bùng phá công lực giảm mỡ thừa được.

Song song với việc dùng cà chua không đủ thời gian, nhiều người còn mắc phải lỗi sử dụng liều lượng và kết hợp với thức ăn không đúng như việc ăn cà chua sống với dưa chuột. Sự kết hợp này tưởng rằng rất tốt bởi món salad cà chua dưa chuột khá thú vị và ngon miệng nhưng kỳ thực đây là sự hòa trộn vô duyên nhất từ trước đến nay. Cà chua khi ăn cùng dưa chuột sẽ khiến cho những dưỡng chất có trong cà chua bị phân hủy và ức chế tác dụng vì thế hiệu quả giảm béo hầu như là vô hiệu.

Ngoài những lý do này, còn một trong những nguyên nhân không thể không kể đến là nhiều người hay có thói quen ăn cà chua trừ bữa, ăn trước bữa ăn ngay khi còn đói bụng. Cà chua thực chất rất tốt nhưng về cơ bản cũng tồn tại những điều có hại như việc sử dụng cà chua lúc đói sẽ làm cho dạ dày bị tổn hại và dĩ nhiên chẳng thể hỗ trợ trong công cuộc chống lại mỡ thừa của bạn được rồi.

Chính vì những sai lầm tưởng như vô hại này mà việc giảm cân của bạn mãi dậm chân tại chỗ. Vì vậy cần phải thay đổi chiến thuật sử dụng thứ vũ khí này mới mong giành được tin vui thắng trận trong cuộc đấu tranh đẩy lùi mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Trước tiên hãy cố gắng duy trì thói quen ăn cà chua mỗi ngày, nên ăn nhiều vào buổi tối, mỗi ngày có thể sung 2 – 3 quả cà chua to hoặc dùng 30 quả cà chua bi ( khuyến cáo nên dùng cà chua bi để hiệu quả tốt hơn), đặc biệt có thể uống thêm nước ép cà chua hoặc thêm cà chua vào các món ăn để hỗ trợ công cuộc giải phóng mỡ thừa.