Vòng một xuống cấp không phanh vì thói quen sinh học không ngờ mỗi 24 tiếng

Vòng một cũng nằm trong số này. Để mang vòng 1 săn chắc, quyến rũ, bạn tuyệt đối phải giảm thiểu 5 ý dưới đây.

Hãy giảm thiểu những điều này nếu bạn không muốn với 1 vòng một chảy xệ

1. Không mặc áo ngực thường xuyên

Đây là thói quen sinh học mà đa phần các chị em đều mắc phải. Đều khiến cho về tới nhà  – việc đầu tiên chị em làm cho là dở ngay loại áo ngực bó sát chật chội ra khỏi người.

Việc “thả rông” này đem đến những ích lợi rất tốt như giúp vùng ngực được lưu thông máu, ngăn dự phòng ung thư vú… Nhưng chúng lại mang lại điều tai hại làm ngực bạn bị chảy xệ xuống.

Nên mặc áo ngực chí ít 8 tiếng/ngày hoặc là chọn những cái áo ngực mỏng, mềm mại để bộ ngực được nâng đỡ nhé!

2. Uống những đồ uống chứa cafein

Các nhà khoa học đã khảo sát chỉ ra rằng hàm lượng cafein sẽ khiến tiêu tan mau chóng các mô mỡ, làm cho ngực nhỏ lại và bị mất đi sự căng tròn vốn có.

Thành ra các đồ uống mang cafein không phải chỉ dành cho đàn ông đâu nhé. Uống phổ biến cà phê vòng một sẽ bé lại đấy!

3. Nằm sấp khi ngủ

Tật nằm sấp lúc ngủ, xem tivi, đọc sách… gây tác hại to đối có tim mạch và là cội nguồn bậc nhất khiến cho vòng 1 mất đi độ săn chắc và căng tròn tự dưng. Bởi vòng một phải chịu một lực lớn và xúc tiếp mang mặt phẳng sẽ khiến chúng mất đi độ đàn hồi vốn có.

Chị em nào còn giữ yêu thích này hãy chóng vánh dòng bỏ đi nhé.

4. Uống ít nước

Uống ít nước ko chỉ khiến da khô, đa dạng mụn, mà còn làm vòng một chậm vững mạnh, chảy xệ. Bởi 70% thân thể chúng ta là nước, phải uống đủ hai lít nước/ngày mới đảm bảo sức khỏe và làn da đầy nhựa sống.

Việc uống nước phần lớn sẽ giúp vòng một của bạn căng tròn, đầy đặn 1 bí quyết tối đa.