Giảm cân sau sinh là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên để khắc phục tình trạng béo phì sau khi sinh con, nhiều chị em đã phải áp dụng rất nhiều kiểu ăn kiêng không khoa học khiến cho mẹ mệt mỏi, con mất sữa. Phunutoday xin giới thiệu với […]
“Tôi bị mỡ thừa quá nhiều ở vùng đùi khiến vóc dáng mất cân đối. Vì chỉ béo ở đùi nên tôi không biết tập thể dục như thế nào để cải thiện. Tôi muốn thực hiện hút mỡ đùi, tôi có tham khảo hút mỡ đùi ở bệnh viện Chợ Rẫy, nhưng vẫn còn […]
Vẻ đẹp kiểu Pháp vốn có thể được coi là chuẩn mực cho sự thanh lịch, và chúng ta ít khi liên tưởng đến những người phụ nữ Pháp bị thừa cân bao giờ. Với một nền ẩm thực phong phú, tưởng chừng như các cô gái Pháp sẽ ăn uống không ngừng, nhưng họ […]
Ngoài việc ăn uống vô độ, béo bụng có thể gây ra bởi nhiều nguyên mà bạn không ngờ tới như thiếu ngủ, tập thể dục sai cách, căng thẳng hay một số vấn đề nội tiết tố. 1. Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến Theo Boldsky, thực phẩm chế biến như khoai tây […]
Sức khỏe giảm đi và các triệu chứng tiền kinh nguyệt cũng gây ảnh hưởng đến phụ nữ cuối tuổi 30. Những triệu chứng này cũng gây biến đổi trọng lượng. Kết hợp với nhiều thứ khác như công việc gia đình, cơ quan, con cái… khiến bạn gặp khó khăn trong việc tập thể […]
Nếu bạn đang trong nỗ lực giảm cân, đừng bỏ qua cần tây – loại thực phẩm được gọi là “thần dược” giảm cân được phụ nữ phương Tây áp dụng từ rất lâu đời. Nghiên cứu cho thấy trong cần tây có chứa nhiều nước, khoảng 1/3 là chất xơ. Chất xơ sau khi […]
