Khoai lang là một loại thực phẩm giàu chất xơ nên tạo cảm giác no lâu cho người sử dụng. Đây chính là một trong những ưu điểm của loại củ này, được nhiều chị em lựa chọn là “công cụ” để giảm cân. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu bạn áp dụng giảm […]
Giảm cân sau sinh là vấn đề mà hầu hết chị em phụ nữ nào cũng nghĩ tới. Dưới đây là nguyên nhân gây mỡ bụng sau sinh và cách giảm mỡ hiệu quả sẽ giúp ích cho chị em rất nhiều trên “hành trình” lấy lại vóc dáng thon gọn tự nhiên. 1/ Nguyên […]
Tỷ lệ người mắc bệnh thừa cân, béo phì ở nước ta hiện nay đang ở mức báo động. Các chuyên gia cho biết, mỡ thừa nếu không nhanh chóng loại bỏ sẽ biến chứng thành nhiều bệnh nguy hiểm. Nhưng bạn cũng không nên qua lo lắng, cách giảm cân hiệu quả dưới đây […]
Yoga là một trong những phương pháp luyện tập giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh và dẻo dai hơn. Ngoài ra, các bài tập yoga còn có tác dụng tuyệt vời trong việc giữ dáng, giảm cân, được rất nhiều sao Việt ưa chuộng hiện nay. Hãy áp dụng 5 bài tập yoga […]
Khi được hỏi, có đến 85% những đối tượng văn phòng, đặc biệt là các chị em phụ nữ có nhu cầu giảm béo vòng 2 và đang tìm kiếm giải pháp giảm mỡ bụng tốt và an toàn nhất. Vậy đâu là phương pháp làm giảm mỡ bụng tốt nhất cho dân văn phòng […]
Mỡ bụng là nguyên nhân tiềm ẩn nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe. Vì vậy, để loại bỏ những ngấn mỡ thừa này nhiều người đã áp dụng phương pháp chạy bộ giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, chạy bộ giảm mỡ bụng có thực sự mang […]
