Những người béo phì thường mất tự tin, mặc cảm với thân thể quá khổ của mình và họ thiết lập riêng cho mình một chế độ với cách ăn để giảm cân nhanh và hiệu quả nhất. Cùng theo sự phát triển xã hội, tỉ lệ căn bệnh béo phì cũng gia tăng. Và […]
Để có một thân hình quyến rũ cùng vòng eo thon gọn bạn cần có cách ăn giảm cân hiệu quả từ các thực phẩm lành mạnh giàu chất xơ, nước và ít năng lượng 1. Bữa sáng lành mạnh Nguyên tắc đầu tiên không thể bỏ qua của cách ăn giảm cân hiệu quả […]
Chỉ với những loại trái cây, lá cây… có sẵn trong thiên nhiên thôi các bạn đã dễ dàng cải thiện cân nặng của mình rồi. Hãy tham khảo cách giảm béo từ thiên nhiên hiệu quả ngay sau đây. Uống nước Nước lọc nên được tiêu thụ vào cơ thể hàng ngày ít nhất […]
Một nghiên cứu mới đã khẳng định những phụ nữ khó giảm cân nhất cũng có thể giảm được cân nhờ kiên trì phương pháp ăn cà chua giảm cân vào mỗi tối. Lợi ích của cà chua Không phải tới bây giờ các nhà nghiên cứu nới phát hiện ra lợi ích sức khỏe […]
Các mẹ vừa mới sinh em bé xong thường có tâm lý chán nản bởi số cân nặng tăng vù vù trong thời gian mang thai công với việc phải ăn uống đủ chất cho con có sữa ti khiến cơ thể vẫn mãi sồ xề. Với những phương pháp giảm béo sau sinh chúng […]
Bên cạnh những phương pháp giảm béo lành mạnh thì hiện nay nhiều chị em với mong muốn sở hữu thân hình thon gọn đang truyền tai nhau phong trào giảm cân bằng những phương pháp ngược đời như uống giấm, ăn ký sinh trùng, móc họng… gây nguy hại cho tính mạng. Uống giấm […]
