Từ trước đến nay, nghệ thường chỉ được biết đến với vai trò trị sẹo nhưng ít ai biết rằng giảm béo bằng nghệ cũng rất hiệu quả và an toàn, đặc biệt tốt cho người đau dạ dày Giảm béo bằng nghệ là cách hiệu quả nhất giúp chị em mũm mĩm lấy lại […]
Nên ăn gì để giảm béo là chủ đề được nhiều người quan tâm. Người ta thường khuyên trong việc ăn gì để giảm cân đó là nên ăn những loại thức ăn có hàm lượng calori thấp như các loại trái cây, rau củ hay các loại thực phẩm ít chứa tinh bột. Thống […]
Một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý trong quá trình giảm cân sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình. Tuy nhiên ăn như thế nào để giảm cân hiệu quả nhất có lẽ là điều mà mọi người luôn quan tâm. Bữa sáng lành mạnh Ăn như thế nào để giảm cân ? Câu […]
Bạn đã thực hiện giảm cân nhưng không hài lòng với kết quả giảm béo của mình? Hãy tham khảo 4 cách giảm béo an toàn đang được nhiều người yêu thích áp dụng sau. Ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ Phương pháp giảm cân bằng cách bổ sung nhiều lượng chất xơ vào cơ […]
Giảm béo bằng cà chua là cách thông minh và khoa học bởi cà chua chống oxi hóa rất tốt giúp bạn hỗ trợ đường tiêu hóa, giúp giảm chất béo và cung cấp nhiều vitamin có lợi cho cơ thể. Cà chua có chứa nhiều dưỡng chất và phong phú các loại vitamin mà cơ […]
Giảm béo bằng chuối không những giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể mà còn ngăn ngừa mỡ thừa hiệu quả – phương pháp này hiện đang được nhiều người áp dụng. Là loại trái cây có quanh năm, chuối chứa hàm lượng chất xơ hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa, […]
