Cách giảm béo toàn thân nhanh nhất bằng các loại hoa quả quen thuộc đã không còn là điều quá xa lạ với phụ nữ hiện đại. Nào là cam, chanh, táo, ổi, chuối, dưa, cà chua… đều được vận dụng và bổ sung triệt để với mong muốn cấp thiết là giải phóng cân […]
Người béo phì thường có chế độ ăn bừa bãi không theo một nguyên tắc nhất định nào. Cộng thêm việc lười vận động khiến cho cân nặng của họ ngày càng tăng vùn vụt. Nếu muốn tìm lại vóc dáng thon gọn bạn cần phải tuôn thủ đúng những cách giảm cân nhanh nhất […]
“Ăn tối thật no là một trong những phương pháp giảm cân nhanh” – nếu nghe qua thì phương pháp này thật nực cười nhưng thực tế đã có rất nhiều người đạt được mong muốn như ý với cách thức này. Chỉ cần tuôn thủ nguyên tắc thì giờ đây bạn đã có thế […]
Cơ thể to béo không đồng nghĩa với việc huyết áp của bạn cao và ổn định. Thực tế cho thấy do yếu tố gen di truyền và cơ địa khác nhau mà nhiều người mặc dù to béo nhưng vẫn nằm trong top huyết áp thấp. Vì vậy tập luyện quá sức, ăn kiêng, […]
Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng ăn thịt bò sẽ gây béo và tăng cân vì thế họ thẳng tay loại thịt bò ra khỏi danh sách những món ăn giảm cân của mình. Đó là một quan niệm sai lầm thực sự bởi trong thịt bò có một lượng protein vô cùng dồi dào […]
Cùng với phương pháp thanh lọc cơ thể bằng nước chanh, chị em văn phòng đang rỉ tai nhau cách nhịn ăn giảm cân với mong muốn có được thân hình thon gọn mà không cần phải cực khổ tập thể dục. Tuy nhiên phương pháp này thực sự phản khoa học và gây ra […]
