Vòng eo thon gọn, vùng bụng phẳng lì là niềm ao ước của nhiều chị em phụ nữ, tuy nhiên không phải chị em nào cũng biết các phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn. Dưới đây là 4 phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả chị em nên biết. Giảm mỡ bụng […]
Mỡ thừa ở bụng rất cứng đầu và rất khó để xóa bỏ. Nhưng nó lại làm khiến ta cảm thấy mất tự tin nhất. Bạn sẽ phải khổ sở để tìm những bộ cánh che đi vùng khuyết điểm hay e ngại khi phải diện bikini và âu sầu trước những chiếc váy ôm […]
Béo phì là nỗi lo của không ít người trên thế giới, không phân biệt lứa tuổi và giới tính. Hiện tượng béo phì kéo theo những hệ lụy khôn lường như các bệnh về huyết áp, tim mạch… Để tránh được những vấn đề rắc rối trên, biện pháp tốt nhất là kiểm soát lượng […]
Mỡ thừa nỗi ám ảnh về dai dẳng của rất nhiều người, nhất là với với phụ nữ sau sinh, chị em văn phòng ngồi làm việc nhiều, phụ nữ tuổi trung niên… Điều này khiến phái đẹp cảm thấy kém tự tin trước người khác. Ngoài việc ảnh hưởng đến tâm lý, mỡ thừa […]
Có hai loại chất béo trong cơ thể: chất béo thiết yếu và chất béo lưu trữ. Chất béo lưu trữ tích lũy duới da, bám vào cơ bắp và cơ quan nội tạng. Nếu lượng chất béo này vựợt qua phạm vi cho phép ở mỗi người thì sẽ trở thành mỡ thừa. Đó […]
Sở hữu vòng eo thon gọn là điều mà tất cả phụ nữ đều mong ước. Tuy nhiên, để có được vòng eo như ý là điều hoàn toàn không dễ dàng, nhất là khi cuộc sống bộn bề với nhiều lo toan cuộc sống thì lại càng khó khăn. Dưới đây là bài tập […]
