Bí đao thuộc họ bầu bí, Đông y gọi là đông qua, có vị ngọt, tính hàn, vào các kinh phế, vị, bàng quang, tiểu tràng, không có độc tính, mà có tác dụng kiện tỳ, ích khí, tiêu thủy. Trường kỳ ăn bí xanh có thể tiêu trừ nước thừa trong cơ thể, giảm […]
Để có được dáng vóc gọn gàng và vòng eo như mong đợi thì tốt nhất là bạn nên chăm vận động và tập các bài thể dục phía trên đều đặn hàng ngày… Ngoài ra, nếu quá bận, bạn cũng có thể tham khảo Một số động tác giúp người tập giảm cân nhanh […]
Tùy thể trạng và sức khỏe của từng người mà chọn cho mình công thức ăn kiêng riêng biệt. Vì thế bạn phải chọn cho mình công thức ăn kiêng, vì chúng ta khác nhau, cơ địa khác nhau, nhóm máu khác nhau. Dưới đây chúng tôi xin Bật mí thực đơn siêu hot dành […]
Với tính chất công việc cũng như thói quen ăn uống hiện nay có rất nhiều người bị mỡ thừa tấn công vòng 2. Tuy nhiên, để cải thiện tình hình này mất khá nhiều thời gian, chính vì thế để giúp ích cho các bạn trong quá trình ăn kiêng và cải thiện vòng […]
Bạn cảm thấy thiếu tự tin khi diện những bộ váy ôm sát người? Bạn không kiểm soát được cân nặng của mình? Bạn bị tăng cân nhanh chóng? Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc thử áp dụng những Tư vấn cách giảm cân trong 1 tháng giúp bạn giảm cân an […]
Không phải lúc nào bạn cũng tuân thủ chính xác 100% những kế hoạch giảm cân dành riêng cho các ngôi sao, vận động viên,…. Hãy biết cách chỉnh sửa để phù hợp với lối sống, sức khỏe, thể trạng của mình, đồng thời, có những thay đổi nhỏ giúp bạn thấy ngon miệng hơn, […]
