Thừa cân, béo phì luôn có những ảnh hưởng trực tiếp tới vẻ bề ngoài của bạn. Bên cạnh một thân hình quá khổ, bạn còn phải đối mặt với những vấn đề về da như hiện tượng da sần thiếu sức sống, tình trạng do mỡ tích dưới da bị chèn ép với các […]
Một chế độ ăn uống giàu đạm có thể làm giảm một lượng lớn chất béo, đồng thời còn có thể tăng cường cơ bắp chắc khỏe. Vì thế, chế độ ăn giàu chất đạm (protein) rất cần thiết cho những người giảm cân. Sau đây chúng tôi xin Tư vấn nhóm thực phẩm giàu […]
Thừa cân, béo phì là nỗi lo của nhiều người ở mọi lứa tuổi trong cuộc sống đầy đủ hiện nay. Những người thừa cân phải đối mặt với nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp,… Tuy nhiên, trước khi theo một chế độ tập luyện, bạn cần khám […]
Thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng trong sự sống của con người. Và để giúp con người khỏe mạnh và phát triển một cách toàn diện thì hãy chú trọng những loại thực phẩm tươi, an toàn. Dưới đây chúng tôi xin tư vấn Một số loại thực phẩm giúp người dùng ngăn […]
Trong suốt quãng thời gian mang thai, việc bổ sung quá nhiều thức ăn và sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể chính là nguyên nhân khiến các mẹ bị tăng cân kiểm soát. Vì vậy, sau khi sinh, việc giảm cân để lấy lại vóc dáng thon gọn là điều được nhiều […]
Có nên tiêu hóa ken nịt bụng để giảm béo sau sinh không? Chị Bích Hạnh có thắc mắc gửi đến chuyên mục tư vấn: ” Cũng như trạng thái của nhiều mẹ khác sau sinh bụng mình sở hữu đa dạng mỡ thừa, mình đã ăn kiêng và luyện tập rộng rãi nhưng không […]
